ZAUJÍMAVOSTI o OLIVÁCH a OLIVOVOM OLEJI

26.7.2025

ZAUJÍMAVOSTI o OLIVÁCH a OLIVOVOM OLEJI:

Olivy obsahujú vitamíny K, A, E, D, u ktorých je preukázané, že podporujú priechodnosť žíl a ciev.

Olivy sú bohaté na obsah antioxidantov

Aj napriek tomu, že sú veľmi mastné, podporujú chudnutie a zároveň dávajú telu energiu

Sú málo kalorické (10 olív má 126-189 kJ)

Rýchlo dodajú pocit sýtosti

Olivový olej má nižšiu energetickú hodnotu ako maslo a iné oleje (výborný pre diabetikov a redukčné diéty)

Olivový olej je najlepším rozpúšťadlom nežiadúcich hlienov

Olivový olej je skvelou surovinou pri výrobe prírodnej kozmetiky

Olivovým olejom sa odporúča natierať aj po opaľovaní

Olivový olej chráni pleť pred mrazom

Olivový olej sa používa na ošetrenie ekzémov a bércových vredov

Olivový olej prináša úľavu svalom po dlhšej fyzickej námahe

V mnohých rebríčkoch je olivový olej zaradený medzi TOP 10, alebo dokonca TOP 5 zdraviu najprospešnejších surovín na svete.

...

Predchádzajúci článok Ďalší článok

Diskusia (0)

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.