Nepriberá sa od olivového oleja?

Ale keď budem konzumovať toľko olivového oleja denne, nebudem z toho priberať??!
 
-túto otázku často dostávame, keď hovoríme o dvoch lyžiciach olivového oleja denne pre zdravotné účinky.
 
A odpoveď?
 
Kvalitný extra panenský olivový olej je zdravý tuk, ktorý podporuje rovnováhu!
Je príkladom toho, že zdravé tuky môžu byť naopak skvelým pomocníkom pri udržiavaní optimálnej váhy. 
 
DÔVODY?
➡️ Znižuje chuť na sladké a na prejedanie sa – zdravé tuky pomáhajú stabilizovať hladinu cukru v krvi, čím eliminujú náhle záchvaty hladu a zníženú energiu.
➡️ Je zdrojom KVALITNEJ energie – obsahuje tuky, ktoré telo využíva ako ZDROJ energie, NIE NA ukladanie tuku.
➡️ Podporuje zdravie – Je bohatý na antioxidanty a protizápalové látky, ktoré zlepšujú celkovú vitalitu a zdravie srdca.
 
Takže, ak máte obavy, že tuk v strave vás automaticky vedie k priberaniu, skúste to prehodnotiť!
🫒 Olivový olej, používaný s mierou, nie je hrozbou, ale spojencom v zdravej a vyváženej strave.
🫒 Na zdravie – a na správny výber tukov!
 

Diskusia (0)

Buďte prvý, kto napíše príspevok k tejto položke.

Len registrovaní používatelia môžu pridávať príspevky. Prosím prihláste sa alebo sa zaregistrujte.

Nevypĺňajte toto pole: