Veľký mýtus, ktorý si zaslúži pravdu.
💬Ale keď budem konzumovať toľko olivového oleja denne, nepriberiem z toho??
🗨️NIE, nepriberiete.
Práve naopak - kvalitný extra panenský olivový olej môže byť vaším nenápadným, ale výnimočne účinným spojencom pri udržiavaní zdravej váhy.
Nie je to žiadna módna diéta ani zázračná potravina.
Je to jeden z najstarších a najprirodzenejších zdrojov zdravého tuku.
💡Prečo olivový olej nepodporuje priberanie?
👇
Kvalitný olivový olej je funkčný tuk.
Znamená to, že telo ho vie efektívne využiť ako zdroj energie - nie ako niečo, čo si má odložiť do tukových zásob.
Tým, že obsahuje mononenasýtené mastné kyseliny a množstvo antioxidantov, podporuje nielen energiu, ale aj metabolizmus.
Tu sú tri hlavné dôvody, prečo olivový olej v primeranom množstve nepodporuje priberanie, ale naopak:
1️⃣
Znižuje chuť na sladké‼️ a na prejedanie sa‼️
👉Zdravé tuky stabilizujú hladinu cukru v krvi, čím predchádzajú výkyvom energie a náhlym záchvatom hladu.
Telo je spokojné a vy nemáte potrebu siahať po nezdravých snackoch.
2️⃣
Je zdrojom kvalitnej energie‼️
👇
Telo dokáže olivový olej využiť ako čisté palivo. Nespôsobuje únavu, neblokuje trávenie, nezaťažuje pečeň tak ako niektoré iné tuky.
3️⃣
Podporuje celkové zdravie.
👉Extra panenský olivový olej je nabitý antioxidantmi a protizápalovými látkami. Dlhodobé užívanie sa spája s nižším rizikom srdcovo-cievnych ochorení, lepším krvným tlakom a zdravšou pokožkou.
Tuk nie je nepriateľ!💡
V mnohých z nás stále prežíva presvedčenie, že tuk v strave automaticky znamená priberanie.
Ale nie je tuk ako tuk.
👇
Rozdiel medzi spracovanými margarínmi a za studena lisovaným olivovým olejom je ako medzi instantnou polievkou❌ a domácim vývarom ✅
Olivový olej teda nie je hrozbou.
Je nástrojom rovnováhy.
Samozrejme, základom je kvalita a rozumné množstvo.
Dve lyžice denne sú optimálna dávka, ktorá nielen chutí, ale aj pomáha.
Ak si vyberáte kvalitný extra panenský olivový olej, dávate telu to najlepšie z prírody. Bez chemických úprav, bez umelých látok, bez marketingových trikov. Len čistý, funkčný a chutný tuk, ktorý má svoje miesto v každej vyváženej strave.
Zabudnite na mýtus, že tuky sú zlé. Telo ich potrebuje, len mu dajte tie správne.
Na zdravie - a na rozumný výber tukov!
💬Ale keď budem konzumovať toľko olivového oleja denne, nepriberiem z toho??
🗨️NIE, nepriberiete.
Práve naopak - kvalitný extra panenský olivový olej môže byť vaším nenápadným, ale výnimočne účinným spojencom pri udržiavaní zdravej váhy.
Nie je to žiadna módna diéta ani zázračná potravina.
Je to jeden z najstarších a najprirodzenejších zdrojov zdravého tuku.
💡Prečo olivový olej nepodporuje priberanie?
👇
Kvalitný olivový olej je funkčný tuk.
Znamená to, že telo ho vie efektívne využiť ako zdroj energie - nie ako niečo, čo si má odložiť do tukových zásob.
Tým, že obsahuje mononenasýtené mastné kyseliny a množstvo antioxidantov, podporuje nielen energiu, ale aj metabolizmus.
Tu sú tri hlavné dôvody, prečo olivový olej v primeranom množstve nepodporuje priberanie, ale naopak:
1️⃣
Znižuje chuť na sladké‼️ a na prejedanie sa‼️
👉Zdravé tuky stabilizujú hladinu cukru v krvi, čím predchádzajú výkyvom energie a náhlym záchvatom hladu.
Telo je spokojné a vy nemáte potrebu siahať po nezdravých snackoch.
2️⃣
Je zdrojom kvalitnej energie‼️
👇
Telo dokáže olivový olej využiť ako čisté palivo. Nespôsobuje únavu, neblokuje trávenie, nezaťažuje pečeň tak ako niektoré iné tuky.
3️⃣
Podporuje celkové zdravie.
👉Extra panenský olivový olej je nabitý antioxidantmi a protizápalovými látkami. Dlhodobé užívanie sa spája s nižším rizikom srdcovo-cievnych ochorení, lepším krvným tlakom a zdravšou pokožkou.
Tuk nie je nepriateľ!💡
V mnohých z nás stále prežíva presvedčenie, že tuk v strave automaticky znamená priberanie.
Ale nie je tuk ako tuk.
👇
Rozdiel medzi spracovanými margarínmi a za studena lisovaným olivovým olejom je ako medzi instantnou polievkou❌ a domácim vývarom ✅
Olivový olej teda nie je hrozbou.
Je nástrojom rovnováhy.
Samozrejme, základom je kvalita a rozumné množstvo.
Dve lyžice denne sú optimálna dávka, ktorá nielen chutí, ale aj pomáha.
Ak si vyberáte kvalitný extra panenský olivový olej, dávate telu to najlepšie z prírody. Bez chemických úprav, bez umelých látok, bez marketingových trikov. Len čistý, funkčný a chutný tuk, ktorý má svoje miesto v každej vyváženej strave.
Zabudnite na mýtus, že tuky sú zlé. Telo ich potrebuje, len mu dajte tie správne.
Na zdravie - a na rozumný výber tukov!
*****
Extravirginoil.sk je náš malý grécky a olivový svet, ktorý spoznávame už od roku 1997♡
Extravirginoil.sk je náš malý grécky a olivový svet, ktorý spoznávame už od roku 1997♡
##PRODUCT-WIDGETS-39185##
